乐都椒(500g)适合三人份
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营养分析:



      1、解热、镇痛:辣椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。

    2、预防癌症:辣椒的有效成分是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。

3、增加食欲、帮助消化: 辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化。

4、降脂减肥:辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。


青椒肉丝的做法:

1. 青椒肉丝

2. 瘦肉洗净切成丝,用生粉六月鲜酱油腌制半小时到一小时,青椒红辣椒切成丝,一起下锅炒至两三分钟,即可出锅啦!